欢迎加入「女性创造、愉悦与表达」网络小组

I-Shina-Vala

Open Online Group

「女性创造、愉悦与表达」网络小组

通过自我愉悦，激活女性创造力，推动自我表达

小组初心

去年9月进行脉轮测试（公众号回复「脉轮测试」可得），脐轮的分数是负值（其它6个脉轮都是正的），给我留下深刻印象，虽然在年底成为正数（数值也不高），但依然在心中Mark了一个点。

脐轮是一个非常女性化（能量层面）的脉轮，她与我们的情感流动和表达能力有关，她和我们享受生活中各种乐趣、自我愉悦的能力有关，她还和阴性自发的创造力有关，她对应女性的子宫和卵巢。

凤凰卫视对许知远的采访中，许知远说到娱乐Entertain是非常重要的，我们需要在娱乐中放松。人只有在放松之后，才能够去重新积蓄能量，才有可能性。

Recreation 娱乐消遣，Re+creation=再一次创造，再度恢复创造力。

同时，新的一年要做一些视频和音频的输出，包括和朋友约在ClubHouse上开房间聊天，这些需要喉轮更为通畅和给力。

喉轮也是一个很重要的创造力中心，文字输出、影像创作、艺术表达、日常交流、商业谈判都是喉轮不同面向的展现。

当脐轮和喉轮相遇，这就是关于女性能量的创造、愉悦和表达。

我希望在这个小组中，我们每天都可以留出一点时间来进行自我愉悦或自发的创造，同时做一些自我表达的输出、探索、尝试。

如果你之前对自己比较严格、没有留出时间自我愉悦、也没有空间可以进行充分的自我表达，那么的确会需要一些持续的刻意的安排和练习，来激活和锻炼这个意识和能力。

所以就开设这个小组，让大家可以一起来，会更有动力，也会更有趣。欢迎你的加入哦！

我也希望这个小组，每个人都不仅仅是索取者，而可以相互贡献，让能量在流动中壮大，拓展每个人的边界，带来新的喜悦。具体可以参看小组安排和原则。

小组安排

小组从3月5日（周五）晚上开始，持续21天，到3月26日（周五）晚上结束。

小组内容分成日常打卡+网络主题聚会。

日常打卡的基础项目是每天为自己留出至少10分钟自我放松/休闲娱乐/自我愉悦时间。可以是远离手机的放空、可以是身体的自我按摩、可以是吃一个喜欢的甜品、可以是画一幅画、可以是在大自然中散步等等。

你也可以为自己制定一个其他的目标，比如每周创作一条小视频，学会一个新的妆容，每天录一首歌……等和自我表达有关，时间频率不限定，只是在小组期间完成即可。此项可选，不做硬性要求。

网络主题聚会：

每周五晚上19:30-20:30（时间可微调）

3月5日，小组开始，1分钟自我介绍，相互了解。

3月12日，用声音表达情绪和情感。

3月19日，小组成员自定义主题分享。

3月26日，小组结束，1分钟自我小结，一起庆祝。

*安排可以视小组成员需要和具体情况调整。

小组原则

最大限度的自由与自律

每天打卡内容自定义，目标设立自定义，主题分享自定义。

没有完成当天基础打卡的参与者，发20元红包一个。

限定时间打卡，聚焦精力不分散

每天打卡分享时间是晚上8:00-12:00，这样的安排是为了大家可以白天安心做自己的事情，无需被群里的信息分散精力和注意力。如此也更有一些深入交流的可能性。

所有人无需刻意参与日常互动，仅对你有感触的内容进行回复。重点在于践行对自己的承诺。

*I-Shina-Vala拥有对该活动的最终决定和解释权

适宜人群

希望每天留出一点时间给自己的人。

希望能更了解如何自我愉悦的人。

希望推动自我表达能力的人。

希望再度获得创造力的人。

参与资质

I-Shina-Vala产品用户（包括前巫色用户）

或现有用户邀请

入群费用随喜

建议搭配产品

I-Shina-Vala 脐轮能量油（愉悦与流动）

I-Shina-Vala 喉轮能量油（表达与沟通）

创造与表达力复方花精

产品选购

产品咨询&小组报名

务必备注：Open Group

I-Shina-Vala

Open Online Group

 Expand you and me